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ALMEJA JAPONESA 80/110

Se trata de un alimento ideal en dietas de adelgazamiento por su bajo contenido en grasas, destacando así mismo su alto contenido en minerales y vitaminas (especialmente en vitaminas del grupo B, destacando la vitamina B12).
En lo que se refiere a su alto contenido en minerales, destacan especialmente hierro, potasio, selenio y calcio. 100 gramos de almejas aportan la cantidad diaria recomendada en hierro.
Es un alimento ideal a la hora de aumentar las defensas y reforzar el sistema inmunológico, dado que es capaz de incrementar la resistencia natural de nuestro organismo a las infecciones, gracias a su contenido en zinc.

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